top of page

Noen å snakke med? 

Det er viktig å ha noen å snakke med om man har det vanskelig. Familie, venner og fastlege kan være nyttige støttespillere. Din fastlege er ofte også veien å gå for å få mer hjelp av fagfolk dersom du har behov for det.

 

Det finnes også mange gode tilbud der ute du kan kontakte. Her finner du noen tips om steder du kan henvende deg for både samtale, råd og hjelp: 

Trykk på de ulike tilbyderne for å komme til deres hjemmeside. 

Tlf - 22 34 09 60

Mand-fredag 17.00-20.00 

Her finner du frivillige du kan snakke med om vanskelig ting i livet. De kan også fortelle deg hvor du kan henvende deg videre for mer spesialisert hjelp. 

Telefon 116 123

Åpen hele døgnet - hele året!

 

Gratis døgntjeneste som kan gi råd og veiledning. Her møter du mennesker som har tid til deg. Tjenesten er gratis, anonym og alle har taushetsplikt 

Tlf - 22 40 00 40

Åpen døgnet rundt hele året! 

Kan gi råd og støtte. Ved kø kan man bli ringt opp igjen. Du er anonym og de ansatte har taushetsplikt. 

Her er andre steder man kan få hjelp innen ulike felter (klikk på navnet): 

Angstringen    *    PIO Ressurssenter for psykisk helse (pårørende)    *    Arbeidslivstelefonen

Vivat Selvmordforebygging   *    Hjelpelinjen for spillavhengige    *    Spillavhengighet Norge

Altnernativ til Vold (ATV)    *    RUS telefonen    *    Selvhjelp Norge    *   Jussbuss

 

bottom of page